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| 産後のうつ（プチうつ）症状・育児ノイローゼでお悩みの方へ |
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| こんな症状で悩んでいませんか？ |
精神的不安定な症状（産後のプチうつ）
 イライラしやすい
怒りっぽい
怒りの感情をコントロールできない
悲しみの感情が止まらない
気力がわかない
感情がストップしたように気持ちが動かない
育児に関する症状（産後のうつ）
子育てに喜びや感動を見出せない
望んで授かったわが子なのに…なぜか愛情が湧かない
すべてを放棄して、逃げ出したくなる
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| 産後うつ・育児ノイローゼになる前に！ |
東洋医学では、産後にうつ状態に陥るのは、ある意味自然なことなのです。
産後のお母さんは心身ともに激しく消耗している状態です。
気力も体力も底をつきかけたギリギリの状態で、授乳・育児を行っています。
母性本能でなんとか現状を保っている状態です。
気力の低下が限界を超えると・・・
産後うつ・育児ノイローゼの状態に陥ってしまうのです。
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| 大切なのは産後体質のケア！ |
『心身一如（しんしんいちにょ）』という言葉があります。
心（精神）と体（肉体）、この２つは別々のものに見えるけど、根っこは同じ。
という考え方です。
人間は極度の睡眠不足、慢性的な過労が続くと、精神面も非常に不安定な状態に陥ってしまいます。
産後のうつ状態は原因はこのパターンに似ています。
妊娠・出産・育児…と知らぬ間にダメージを蓄積したお母さんの体調は
『産後うつ』の状態になってもおかしくないのです。
お母さんの産後体質は非常に不安定な状態です。
心身ともに疲労しきった状態にありますので、すぐにでも治療する必要があります。
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| 知っていますか？東洋医学でも治療できるということを・・・ |
東洋医学における産後うつの治療は
精神的疾患・心療内科的な病気として診断することはありません。
なぜなら東洋医学の考え方では、体のダメージ・消耗を癒すことが精神の安定につながるからです。
妊娠・出産のダメージを癒し、
育児で張りつめた神経をリラックスしてもらうこと。
これは、産後うつの治療にとても有効なのです。
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| 育児に悩むママさんに気をつけてほしいこと |
ここで注意してほしいことがあります。
産後うつ（鬱）というと、メンタルな問題・心の病として判断してしまうことがあります。
この考え方がさらにエスカレートすると、母親失格なのでは・・・？とご自身を責めるような精神状態に追い込まれることもあります。
そうではないのです。
育児に喜びや感動を見出せない
お子さんに愛情を感じられない
育児を放棄したくなる
こんな精神状態の原因は育児ママ体質のせいにあるのです。
まずは、疲労しきったお母さんの心身を癒すこと。
そうすることで、ママさんの心の安定につながることになるのです。
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